Bin ich im falschen Körper geboren? Gibt es überhaupt einen Unterschied zwischen männlichem und weiblichem Körper? Was ist mit Intersexualität? Ist das alles so wichtig? Und was h at das mit mir zu tun? Fragen, die wie wenige andere...

Resilienz ist das Zauberwort unserer Zeit. Die besondere Fähigkeit des Menschen, Krisen und schwierige Lebensverhältnisse zu bewältigen und aus dieser Bewältigung gestärkt wieder ins Leben zu treten, ist in unserer von psychischen...

Alpha-Relaxing ist eine sehr einfache und hoch wirksame Entspannungsmethode, die jeder leicht lernen kann. Bereits nach kurzer Anwendung ist die entspannende Wirkung zu spüren, bei regelmäßigem Training und Integration in den Alltag...

Die sozialen Medien beeinflussen uns massiv. Wir sind ständ ig vernetzt und doch innerlich einsam. Wir wollen etwas Ech tes" und bearbeiten gleichzeitig jedes Bild. Doch es gibt ei n Gegenmittel: ein gesunder Selbstwert. Die gute...

Im russisch-ukrainischen Konflikt gibt es neben der militäri schen Invasion mit Agriffen auf Menschen und Land noch ander e Aspekte, die berücksichtigt werden müssen, z. B. die relig iöse Dimension. Diese hängt vor allem mit der...

Unser Lebensstil ist mit einem hohen Energieverbrauch verbun den. Aber mit wenig Aufwand kann man schnell zum Sparfuchs w erden. Bei einem Streifzug durchs Haus oder die Wohnung gibt der Autor eine ganze Reihe von Tipps und Anregungen an...

von vielen Menschen verändert. Passend zu ihrem Buch Interv allfasten" (separate Bestell-Nr. 8907414), gibt es jetzt ein Kochbuch, um die neue Diät noch effektiver durchzuziehen. W er sich für das intermittierende Fasten interessiert,...

wurden überarbeitet, so dass sie noch besser nachvollziehbar sind. Gesund, effektiv und absolut alltagstauglich. Mit Int ervallfasten nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben gesu nd. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine...

Wie kann es sein, dass in einem der reichsten Länder der Wel t so viele Bürgerinnen und Bürger auf Unterstützung durch vi elfältiges ehrenamtliches Engagement angewiesen sind? Die An twort von Jendis ist klar und unmissverständlich:...

Was können wir tun, um uns in schwierigen Zeiten im Leben si cher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neur ologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläutert in seinem neuen SPIEGEL-Bestseller die...